Fortaleza Mental Juvenil

Título completo:
Fortaleza Mental Para Jóvenes Deportistas: Ocho ejercicios mentales de 5 minutos de eficacia probada para niños y adolescentes que practican deportes de competición (Spanish Edition).

✍️ Autor(es):
Moses Horne y Troy Horne — Moses, un joven atleta de élite de 15 años, comparte su experiencia real y enriquecida por la guía de su padre Troy Horne Amazon+5Apple+5Ubuy India+5

📄 Páginas: 131 páginas AmazonMercado Libre

🗓️ Fecha de lanzamiento: 18 de mayo de 2023 (Spanish Edition) Amazon

🗣️ Idioma: Español (Spanish Edition) AmazonMercado Libre
📚 Formato: Tapa blanda / Paperback Amazon

📦 ¿Qué ofrece este libro?

• Ocho ejercicios mentales de 5 minutos diarios, diseñados para mejorar la concentración, controlar el estrés competitivo y fortalecer la confianza.

• Contenido auténtico narrado por Moses, joven deportista, complementado con la perspectiva de Troy como entrenador y guía.

• Basado en entrevistas con atletas icónicos (como Kobe Bryant) y en experiencias reales de alto rendimiento es.wikipedia.org+15Ubuy India+15Audible.com+15

🎯 Público ideal

✅ Jóvenes atletas (niños y adolescentes) en deportes de competencia.
✅ Padres y entrenadores que buscan herramientas efectivas para fortalecer la mente deportiva.
✅ Adolescentes que desean superar la ansiedad y mejorar su rendimiento mental.

💡 Beneficios clave

• Construye resiliencia mental en pocos minutos al día.

• Mejora la gestión emocional durante entrenamientos y competiciones.

• Fomenta la autoconfianza y enfoque en objetivos deportivos.

• Ayuda a mitigar el miedo escénico y la presión de competición.